8 domowych sposobów na cellulit (łatwych do zastosowania)

0

domowe sposoby na cellulit 1

Czy istnieje idealne rozwiązanie, dzięki któremu pozbędziesz się cellulitu raz na zawsze?

To pytanie zadają sobie kobiety na całym świecie szukając skutecznych sposobów na pozbycie się tej dolegliwości. Według badań przeprowadzonych w Quincy College kobieta w ciągu dekady traci około 2 kg masy mięśniowej zamieniając ją w cellulit.

Ta informacja jest niestety prawdziwa: im jesteśmy starsi tym trudniej jest nam walczyć z cellulitem. Na szczęście istnieją domowe sposoby na cellulit, które nie wymagają dużego nakładu finansowego i są proste do zastosowania.

Jak powstaje cellulit?

Cellulit jest nieprawidłowym rozmieszczeniem tkanki tłuszczowej. W efekcie nieprawidłowej cyrkulacji krwi pojawia się “skórka pomarańczowa”, która jest nazywana cellulitem. Najczęściej cellulit pojawia się na udach, pośladkach i biodrach.

W większości przypadków z cellulitem mają do czynienia kobiety w czasie miesiączkowania, stosowania antykoncepcji i zaburzeń hormonalnych.

Przyczyny powstawania cellulitu wynikają również z uwarunkowań genetycznych, diety oraz siedzącego trybu życia.

Jakie są domowe sposoby na pozbycie się cellulitu?

Cellulit pojawiający się na udach i pośladkach wcale nie musi oznaczać, że nie da się go całkowicie zlikwidować. Istnieją skuteczne sposoby, które pomogą Ci w walce z tą nieprzyjemną dolegliwością.

1. Ocet jabłkowy

ocet jabłkowy na cellulit

Jednym z domowych sposobów na cellulit jest zastosowanie octu jabłkowego zawierającego fungicydy i aminokwasy pomagające tworzyć w organizmie naturalne związki detoksykujące.

Ocet jabłkowy zapobiega gromadzeniu się lipidów i toksyn w naszym ciele dlatego jest skuteczny w walce z cellulitem.

Jak przygotować ocet?

Przyjmowanie octu jabłkowego wygląda następująco: najpierw należy wymieszać ocet z wodą i przyjmować go trzy razy dziennie. Dla lepszego smaku możesz dodać plasterek cytryny.

Pierwszą szklankę należy wypić po przebudzeniu. Drugą szklankę octu jabłkowego pijesz w godzinach popołudniowych, a ostatnią 30 minut po kolacji.

Całą procedurę wykonujesz przez 2 tygodnie. Następnie robisz dwa tygodnie przerwy i wracasz do wcześniej opisanej procedury.

2. Algi morskie

algi morskie

Czy wiesz, że algi morskie zawierają aż 10 razy więcej witamin i minerałów, niż rośliny lądowe? W ich składzie znajdziesz m.in. witaminę B2, C, E, cholinę, spirulinę, i niacynę.

Algi morskie zawierają także ważny składnik, który pomoże Ci w walce z cellulitem. Mowa o składniku o dosyć ciężkiej do zapamiętania nazwie – aosaina, która jest aktywatorem kolagenu. Dzięki temu składnikowi organizm radzi sobie z zanikaniem włókien sprężystych skóry i utrzymuje jej elastyczność.

Jak stosować algi morskie na cellulit?

Algi morskie najlepiej stosować w formie okładu, dzięki czemu wzrośnie temperatura ciała. To sprawi, że nastąpi upłynnienie tłuszczów w adipocytach, dzięki czemu cellulit stanie się mniej widoczny.

Uwaga! Okładów z alg nie powinny stosować kobiety w ciąży. Składniki zawarte w algach zawierają jod, który przenika przez skórę i może spowodować powikłania u dziecka w czasie ciąży.

3. Żelatyna

Stosowanie żelatyny w diecie ma wiele właściwości zdrowotnych dla naszego organizmu. Po pierwsze pomaga wzmocnić skórę, włosy i paznokcie. Po drugie żelatyna pomaga usprawnić procesy trawienne.

Po trzecie żelatyna jest doskonałym źródłem kolagenu. Brak tego składnika w organizmie człowieka wpływa na powstawanie cellulitu. Ludzki organizm potrafi samodzielnie produkować kolagen, jednak na skutek różnych powikłań produkcja może zostać zaburzona.

Co w takim razie zrobić, żeby dostarczyć do organizmu więcej żelatyny? Istnieje pełno preparatów, które w swoim składzie zawierają żelatynę. Nas jednak interesują tylko domowe sposoby na cellulit.

Dlatego najlepiej zaopatrzyć się w zwykłą żelatynę i rozpuścić ją w wodzie. Możesz ją także dodać do herbaty lub jogurtu.

Jak szybciej pozbyć się cellulitu?

cellinea opisJeśli szukasz szybszego sposobu na pozbycie się cellulitu w różnych częściach na ciele to skorzystaj ze środka Cellinea.

Stosując ten suplement szybciej pozbędziesz się tego wstydliwego problemu i co najważniejsze zlikwidujesz źródło powstawania cellulitu.

4. Peeling kawowy na cellulit

peeling kaw

Zalety jakie posiada peeling kawowy są bardzo duże. Dzięki niemu Twoja skóra stanie się miękka i gładka w dotyku. Peeling kawowy opóźnia procesy starzenia się skóry, poprawia krążenie krwi, pobudza metabolizm i usuwa toksyny z organizmu.

Peeling kawowy znalazł też zastosowanie w redukcji cellulitu. Swoją skuteczność zawdzięcza kofeinie, która bierze udział w rozkładzie komórek tłuszczowych, dzięki którym cellulit staje się mniej widoczny.

Przygotowanie peelingu kawowego

Aby przygotować peeling kawowy należy zaparzyć kawę (3 łyżki), dodać odrobiny oliwy z oliwek i soku z cytryny. Kiedy wrzątek z kawą wystygnie zrób z tego papkę i masuj miejsca, na których pojawił się cellulit.

Masuj uda i pośladki kilku minut. Gdy już to zrobisz to spłucz skórę. Powtórz ten proces przez następnych kilkanaście dni.

5. Pieprz cayenne

pieprz cayenne

Pieprz kajeński jest ostrą przyprawą, która powstaje po wysuszeniu i zmieleniu papryki kajeńskiej. Jest doskonałym źródłem kapsaicyny, która zwiększa przepływ krwi i inicjuje proces termogenezy (dzięki czemu masz wrażenie odczuwania ciepła).

Stosowanie tej przyprawy sprawdza się w redukcji cellulitu, dzięki pozbyciu się martwych komórek skóry i usunięciu toksyn z organizmu.

Przygotowanie mikstury cayenne

Przygotowanie mikstury zwalczającej cellulit jest niezwykle proste. Potrzebna będzie do tego łyżka stołowa przyprawy cayenne, łyżeczka tartego imbiru i sok z cytryny. Dodaj te składniki do ciepłej wody i pij dwa razy dziennie.

6. Olej jałowcowy

To składnik, który jest pozyskiwany z szyszkojagód jałowca pospolitego. Jest powszechnie stosowany w medycynie. Olej jałowcowy ma wiele właściwości zdrowotnych, które łagodzą infekcję dróg oddechowych, zwiększają odporność organizmu przed chorobami i pomagają uporać się z bólami reumatycznymi.

Zastosowanie oleju jałowcowego sprawdza się także w walce z cellulitem. Ten cenny olejek stymuluje stężenie krwi, pomaga usunąć zalegające toksyny i zapobiega gromadzeniu się wody w organizmie.

Jak stosować olej jałowcowy?

Wymieszaj kilka kropli oleju jałowcowego z ¼ szklanki oliwy z oliwek. Następnie masuj obszar dotknięty cellulitem dwa razy dziennie przez kilka dni.

7. Olej rycynowy

To składnik, który powstaje w wyniku zimnego tłoczenia z rośliny o nazwie rącznik pospolity. Jest stosowany we współczesnej kosmetyce. Kobiety stosują go do pielęgnacji cery i do walki z trądzikiem.

Oprócz tego pomaga w leczeniu stanów zapalnych skóry, hemoroidów i żylaków. Olejek rycynowy ujędrnia i nawilża skórę sprawiając, że cellulit staje się mniej widoczny.

Jak stosować olej rycynowy?

Podgrzej kilka łyżek stołowych oleju rycynowego. Następnie masuj skórę ciepłym olejem przez 20 minut. Zmyj olejek ze skóry letnią wodą. Stosuj opisaną procedurę raz w tygodniu.

8. Dieta bogata w kwasy omega-3

łosoś to źródło kwasów omega 3

Moc kwasów omega-3 jest nieoceniona w walce z różnymi dolegliwościami. Kwasy omega-3 należą do nienasyconych kwasów tłuszczowych, które chronią nasz organizm przed powstawaniem nowotworów, wspomagają pracę mózgu i układu sercowo-naczyniowego.

Dostarczenie odpowiedniej ilości kwasów omega-3 wzmacnia elastyczność skóry i pomaga pozbyć się cellulit. Najwięcej kwasów omega-3 znajdziesz w rybach morskich takich jak łosoś, śledź, czy dorsz.

Znasz inne skuteczne sposoby, dzięki którym pozbędziesz się szybko cellulitu? Napisz o tym poniżej w komentarzu.

Oceń

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here